Com escuta ativa e embasamento na Terapia Cognitivo-Comportamental, te acompanho no processo de entender o que sente, ressignificar pensamentos e construir um jeito mais leve de viver consigo mesmo.

A terapia é para quem sente. Para quem deseja se entender melhor, viver com mais leveza ou simplesmente ser ouvido.

Sobre mim

Sou Caroline Augusto, psicóloga clínica, mulher, cristã, mãe e alguém que acredita profundamente no poder do cuidado emocional. Vivo os dilemas da vida real — o que me ajuda a olhar para cada história com empatia e humanidade.

Acredito que todo mundo carrega dores invisíveis — às vezes antigas, às vezes recentes — e que elas merecem espaço, escuta e acolhimento. Foi por isso que escolhi a Psicologia como caminho: para estar ao lado de quem precisa se reencontrar, resgatar sua força ou simplesmente respirar com mais leveza.

Atendo adolescentes, adultos e mulheres em diferentes fases da maternidade — inclusive aquelas que estão tentando engravidar ou vivendo lutos silenciosos. Meu trabalho é online, com base na abordagem cognitivo-comportamental (TCC), que nos ajuda a olhar para os pensamentos, emoções e comportamentos de forma prática e transformadora.

Além da Psicologia, trago comigo mais de quatro anos de experiência em Recursos Humanos, o que fortaleceu ainda mais meu olhar atento às relações humanas, aos ciclos da vida e às necessidades emocionais que muitas vezes ficam escondidas no dia a dia.

Sou pós-graduada na área clínica e sigo em constante aperfeiçoamento, com diversos cursos voltados para a prática terapêutica — porque acredito que quem cuida, também precisa continuar aprendendo.

Aqui, você encontra um espaço seguro para ser você, sem julgamentos. Um lugar para falar do que pesa, do que sufoca, mas também para reconhecer conquistas e cuidar do que é importante: você mesma(o).

A escuta que ofereço é sensível, respeitosa e humana. Porque sei, na pele, que viver nem sempre é fácil — mas que é possível atravessar com menos dor quando não estamos sozinhos.

Se quiser, estou aqui.

As sessões são realizadas por videochamada, com duração de 50 minutos. Tudo com sigilo, conforto e segurança – do lugar em que você se sentir mais à vontade.

Se você chegou até aqui, talvez já tenha sentido que precisa de ajuda.

E tudo bem pedir ajuda!

Esse pode ser o primeiro passo para uma nova relação com você mesma.

Saiba mais

Nas minhas redes sociais, compartilho reflexões sobre saúde mental, autoconhecimento e qualidade de vida. Falo sobre a rotina da vida comum, minha prática clínica, os aprendizados que tenho com a psicologia e estratégias que ajudam meus pacientes a enfrentarem desafios emocionais com mais equilíbrio e clareza.